自序 / 做个高情商的爱情达人 情篇 亲爱的，我们结婚吧——真情告白　012 两性沟通的千言万语 / 020 变形金刚vs芭比娃娃——两性沟通模式　020 其实你不懂我的心——两性沟通习惯　023 鸡同鸭讲　025 EQ高手谁当家　028 两性情绪解套的独家秘方 / 032 躲入洞穴的大狗熊——男性解决问题的方法　032 激荡秋千的小鹦鹉——女性解决问题的方法　035 男性情感需求排行榜 / 039 我真的很不错——能力被信任　039 他哪点比我强——才华被欣赏　041 老公，辛苦你了——努力有代价　043 女性情感需求排行榜 / 046 你今天过得好吗？——时常被关怀　046 爱你千遍也不厌倦——被再三保证　048 你觉得我们怎么样——想法受尊重　050 色篇 “性”福吗？很“性”奋——“性兴奋”的情色公式　056 男女大不同 / 059 男人女人统统都好色　059 男人只要性，女人只要爱？　060 男人外遇玩伴，女人外遇知己　063 男人花心，一生要几次?　064 处女情结，幕后秘密大公开　066 亲爱的，今天要开胃菜还是主菜？　068 情色四因素 / 071 等你等到我心动——渴望与期待　071 只要我喜欢，有什么不可以——违反禁忌　074 性爱，你的另个名字是权力——追求权力　079 愈没把握，愈是刺激——克服“不确定感”　082 情绪春药 / 085 愈罪，愈高潮——罪恶感　085 紧张激素——焦虑　088 给我一杯忘忧水——忧郁　090 满街都是寂寞的人吗？——寂寞　094 性趣毒药 / 097 难以启齿——羞耻　097 戴罪羔羊——罪恶感　101 怒不可遏——愤怒　107 妒火中烧——嫉妒　113 另类情色很高潮 / 117 跟自己做爱，应该不应该？　117 同居成功也会婚姻失败？　119 性冷感该如何加温？　120 “小”弟弟让我很焦虑　123 你的性幻想，是有益或有害？　126 外遇篇 外遇ABC / 132 停不了的外遇，问题在哪里?　132 叫我如何不恨他　133 情变心情变 / 136 他搞外遇，你搞丢自信——情变受害者的反应　136 是的，我还有另一个他——情变出轨者的心声　138 外遇解决之道 / 141 抓到了外遇，接下来怎么办？　141 外遇后沟通，该怎么开口？——受害方　144 外遇后沟通，该怎么开口？——出轨方　146 优点缺点变变变　148 我是第三个人 / 151 “第三者”有好大的心结　151 第三者的轮回，逃脱不难　153 谈恋爱如何稳赢不输？　156