序（1）　当一个文字的听众 / 9 序（2）　追梦的路上，我们并肩行走 / 11 序（3）　给最亲爱的夏奈 / 15 自 序 写给年轻人 / 19 A Better Me 不允许哭泣的场合 / 27 用柔软的心去对抗世界 / 30 至少，你对自己是有要求的 / 33 越被人嘲笑的梦想，越有实现的价值 / 36 当你倦怠的时候，别人却在天上飞 / 38 你需要继续走，发现一条更宽阔的路 / 42 在二十三岁，学会读书 / 46 你存在于世的意义 / 49 只有让自己活得更好，才是性价比最高的选择 / 53 成长，就是活出真正的自己 / 56 与命运的战争 / 59 第二章　Love 那些没能陪你走下去的人 / 65 你的人生，就是从这一刻开始毁掉的 / 68 感谢你，将我推入绝地 / 73 没有Bitch，只有不再爱你的人 / 76 悦己才能爱人 / 79 用真心话打败大谎话 / 82 跟我说再见，你平静的脸 / 85 最温暖最长久的拥抱 / 88 只爱陌生人 / 91 吓不跑的男朋友 / 94 一个人的恋爱 / 97 第三章　Mildness 但愿我能变成美酒 / 103 世界上的另一个我 / 106 瓶中沙，写的话，问你是否还牵挂 / 109 能赠予你的礼物，不过是一块小小的方糖 / 112 爱是麦琪的礼物 / 115 要相信有些人是用心爱你的 / 118 我偶尔会忘记，我有多爱你这件事 / 121 孩子们总不像你所期待的那样长大 / 125 人生，是靠自己去完成一段旅行 / 127 第四章　City 菠萝油气味的香港 / 133 深圳的热浪 / 138 开往沈阳的时光列车 / 141 上海的独一无二 / 144 你好，垦丁少女 / 147 北京的日与夜 / 151 时间带不走的东西 / 154 第五章　Goodbye&Hello 第一封 抵抗岁月的魔法 / 161 被留在夏天的男孩 / 163 就这样慢慢长大了 / 166 不为人知的岁月 / 171 不再动听的情歌 / 175 Goodbye & Hello / 178 第六章　奇洛李维斯回信 他不爱你，却还是赢走你的心 / 183 三人行，必有我失 / 189 他其实没那么喜欢你 / 194 十八岁的天空 / 198春娇与志明 / 202 属于你的莱昂纳多 / 205 剩女恋爱指南 / 211 人生，无非是在挣扎中让自己变得强大 / 216 虎母出犬女 / 220 快问快答课堂 / 226 第七章　特别收录 我们仍未知道那天所看见的花的名字 / 231 第八章　彩蛋｜诗三首以及小说三篇 其实你非不快乐 / 239 前任最后会死去 / 242 世纪末恋人 / 244 特别 / 246 辣 / 250 橘子汽水 / 252