YOU:原来可以这样美!——身体内外兼修手册

迈克尔·罗伊森,迈哈迈特·奥兹

文学

健康 养生 身体使用手册 保健 美容 you:原来可以这样美丽 美丽 医学

2009-01-01

译林出版社

内容简介
大多数人认为美丽只存在于外表,例如红润的嘴唇、可爱的眼睛,或者穿着苗条的牛仔裤这些我们能从镜子里看到的东西,但是两位医生用科学、全面和愉快的视角探究了美丽的三个层面,解释了这三个层面如何一起作用,塑造出一个完整和真实的你。 我们的最终目标是:让美丽的三个层面一同作用,从而让你拥有健康和快乐的生活。 本书将用“YOU-Q测试”帮助你对自己的美丽程度以及你要达到的美丽程度进行评估,然后将会帮助你提高你的美丽度。 两位医生坦白和诚恳地剖析了美丽的机理,从你身体的每个部分解释了不同的食物、维生素、乳霜、凝胶和注射液为何能够改善你的身体外观,解释了日常习惯的微小改变将如何帮助你变成一个快乐和健康的人,并利用书中许多健康小窍门帮助你改善自己。两位医生也详细地研究了慢性疼痛、情绪不稳定、身体易疲惫,以及经济困难导致的心理压力,细致入微地探究了每天困扰我们的关于美丽的烦恼,帮助我们制定适合自身的真正美丽计划。 本书是你通往美丽真世界的通票。
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