★开篇 人身难得，佛法难闻 ★第一章 为何我们活得不快乐 真正令你受尽折磨的，实际上是心魔 有多少傲慢、贪心、吝啬、嗔心、愚痴，你就有多少苦 贪也是白贪 越吝啬，活得越穷 尽量像对待母亲一样原谅怨敌 别人有福报，一定要随喜 “在整个世界上，我是最卑劣的人” ★第二章 识破烦恼的真面目 都是分别念惹的祸 男女之爱也是贪 贪心在得到满足之后会更增上 有嗔心之人，连一个快乐的机会都没有 越愚痴，前途越黑暗 贪嗔痴是一切祸害的根源 ★第三章 痛苦和快乐都是无常 我们经常“自讨苦吃” 想过自己死后要去哪儿吗 “临终弥留际，唯福能救护” 活着不是为了怀念过去 别认为青春永远无敌 如果我们脸上没有污渍，在镜子中也照不出来 ★第四章 有佛心，事竟成 对所有人都要有慈悲心 耍小聪明的人衰败起来很快 别妄想依靠有权有势的人 忘恩之人享用不到任何功德 越有钱有势，对周围的人越要看得起 占便宜就是颠倒因果 爱说妄语，小心报应 喜欢热闹有极大的过失 无论贫富，都要有利他之心 任何时候都别抱怨他人 ★第五章 一切都还来得及 别再心猿意马了 让心不躁动的秘诀 对佛菩萨要有“贪心” “念一百万遍阿弥陀佛名号就能往生极乐” 仅仅念诵一遍《普贤行愿品》，也能遣除任何邪恶的损害 骂了人，请马上念“嗡班匝萨” 菩提心可遣除一切负能量 不要让自己成为欲望的奴隶 ★第六章 众生皆苦，能断为大 怎样断除贪恋一个人的痛苦 人生真是一场梦吗 ★第七章 正见的力量 人生最可靠的是信心和正见 再小的善业，也可换来无量安乐 “因缘聚合时，其果定成熟” “世间的琐事，若去希求，就没有一个完结之时” 平时一定不能攀缘太多 对恶劣的人必须要清理 ★第八章 问道要问过来人 师恩重于佛恩 恭敬上师不能只看表面行为 寻找上师不要以貌取人 依止上师不要喜新厌旧 有传承，才有力量 对菩萨不能随便诽谤 是不是所有论典都值得恭敬 彩虹再美，也不值得追寻 ★第九章 谁是真正的福田 不要再打着佛教旗号破坏佛教了 当今时代，人人心里都住有一个恶魔 有佛法，就有办法 警惕假出家人 为什么有些人学佛会被骗 最信誓旦旦的话往往是谎言 “悲与智”是衡量善知识的唯一标准 不要有一点境界就得意忘形 活佛也分好几种 我不是“活佛” “如果自己的心没有变成魔，那外境上没有任何一个魔” 学经和修行哪个更重要 不要妄言“我什么都不怕” 别把修行变成毒药 独自在寂静处修行很危险 永远不要相信“永远” ★后记 一滴水，也与有缘者分享