前 言　请你一起来体会整理的魔法 第1章　为什么再怎么整理都整理不好？ 从此摆脱“不会整理”的噩梦 / 18 千万别被“一口气整理完就又会变乱”给骗了！ / 21 每天整理一点，一辈子都整理不完 / 24 “不追求完美”的大陷阱 / 28 从开始整理那一刻起，人生就再次启动 / 31 越是擅长收纳的人，越容易堆东西 / 34 不能按“场所”整理，要按“物品类别”整理 / 36 按个性改变整理方法，毫无意义 / 39 整理是节日工作，不必每日进行 / 42 第2章　只留下让你怦然心动的，其他统统“丢掉”！ 一口气在短时间内“彻底”丢掉！ / 48 在丢东西前，先思考“理想的生活” / 50 碰触到的瞬间，是否感觉“怦然心动”？ / 54 把同类的物品集中起来，进行一次性判断 / 59 从“纪念品”开始整理，必然失败 / 61 别让家人看见丢弃的物品 / 64 让家人也变得会整理的妙方 / 67 别把自己不要的物品送给家人 / 72 整理就是“通过物品与自己对话” / 76 对丢不出手的物品说谢谢 / 78 第3章　按“物品类别”整理，竟如此顺利！ 一定要按“物品类别”的正确顺序整理 / 84 衣服　先把家里所有的衣服都放在地上 / 87 家居服　不要因为“扔了可惜”，就当家居服 / 90 衣服的收纳　“折叠收纳法”，一举解决收纳空间的问题 / 92 衣服的折法　完全刚好、最正确的折叠方法 / 96 衣服的摆法　把心动的感觉带进衣橱的绝招 / 100 袜子类的收纳　袜子和丝袜都不能团起来 / 103 换季　从此不需再换季的收纳法 / 107 书籍的整理方法　把所有的书摆在地上，一一触摸 / 110 未读的书　觉得总有一天会读，“那一天”永远不会来 / 113 应该留存的书籍　把“进入殿堂”的书籍毫不犹豫地留在自己身边 / 118 文件整理　“把文件全部丢弃”也没问题 / 121 各种文件　麻烦的文件应这样整理 / 125 小件物品　只留下“心动的”，而不是留下“可能会用到的” / 131 零钱　赶快拯救四散的零钱吧！ / 133 种种小件物品　莫名其妙的物品，全部退散！ / 136 纪念品　千万别把娘家作为纪念品的避难所 / 142 照片　比起收藏回忆，不如爱惜现在的自己！ / 146 现场直击！令人难以置信的“大量存货” / 150 “适量的感悟点”来临之前，不断地减少物品 / 154 相信心动的感觉，人生将会有戏剧性的变化 / 156 第4章　让人生闪闪发亮的“心动收纳课” 设定家中“所有物品的位置” / 160 丢弃物品前，不可偏信“收纳的绝招” / 163 收纳要“简化至极限为止” / 166 不要分散收纳场所 / 170 不必理会“行动路线”和“使用频率” / 173 不堆叠，“竖着收纳”才是王道！ / 178 不要使用“市售的收纳用具” / 180 “包中有包”的绝妙收纳术 / 184 手提包要“每日清空” / 188 大件物品全部收进壁橱里 / 190 “浴室”和“厨房水槽”什么都不放 / 193 把书柜的最上层设为“我的神龛” / 197 “不想被人看到的物品”就摆在衣柜里 / 199 衣服一买回来就马上拆掉包装和吊牌 / 201 别小看包装贴纸所制造的“过剩信息” / 205 越爱惜物品，物品就越能成为“你的好伙伴” / 208 第5章　让人生发生戏剧性变化的整理魔法 整理房间之后，才发现心中真正的渴望 / 214 使人生戏剧变化的“整理魔法”的效果 / 217 在“整理魔法”中，孕育出人生的自信 / 220 是“对过去的执着”还是“对未来的不安”？ / 222 丢掉杂物，找回人生决断力 / 227 你对自己的家打过招呼吗？ / 231 你拥有的物品，想帮助你更幸福 / 234 房间洁净，身体也跟着清爽起来 / 237 “整理之后运气就会变好”，是真的吗？ / 240 如何分辨“真正重要的东西”？ / 242 在心动物品围绕下，幸福人生就此展开 / 246 真正的人生始于“整理之后” / 249 结束语　整理魔法，让你的每一天闪耀光芒