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推荐序一 茶烟几缕，黄鸟一声…… 解致璋
推荐序二 空谷足音 祝晓梅
推荐序三 一本永不褪色的茶人日志 李曙韵
前 言 /
序 章 所谓的茶人
第 一 章 知道“自己一无所知”
第 二 章 自然上手 / 027
第 三 章 集中精力于“当下”
第 四 章 观有所感
第 五 章 目睹真品
第 六 章 品味季节
第 七 章 五感与自然相系
第 八 章 用心于当下
第 九 章 顺其自然过日子
第 十 章 这样就好
第十一章 人生必有别离
第十二章 倾听内心深处
第十三章 雨天听雨
第十四章 静待成长
第十五章 放开眼界，活在当下
后 记
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内容简介
日本茶道大家森下典子茶道修行日记，详尽细致的描述了茶道的美妙与禅意——行茶、分茶、碗泡、传杯、清壶的茶事美学
分享茶道大家于茶道中感悟出的生命智慧：“理由并不重要，重要的是照着做。茶道就是这样。” “马上做，不要思考。手自然知道，听手的感觉行事。” “不需思索，指尖自然就反射了内心的情绪，手随心动。”
在日本流传20多年，公认的“茶道心灵圣经”！李曙韵、祝晓梅、解致璋等茶道名家强烈推荐：“懂茶、惜茶之人不可能错过的好书”！
停下来，饮一杯茶，喝出人生与幸福：迷茫时，饮一杯茶；心累时，饮一杯茶；痛苦时，饮一杯茶，沉浸在茶的清香中，心境已然不同！
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