前言 Part1 电费 冰箱和使用状况 提高冷冻效率的方法 减少灯具浪费的办法 空调的节电运转 不使用空调的好办法 吸尘器强·弱·关闭 有效利用洗衣机、熨斗 电饭锅、电水壶、微波炉 提高暖气热效率 切断家电的待机用电 从根本上节约电费（1） 从根本上节约电费（2） Part2　水费 生活小百科　惊人的节水高手 减少烹调中清洗次数（1） 减少烹调中清洗次数（2） 洗餐具的方法 清洗油污的办法 注意将水完全利用 洗涤和厕所用水 有顺序的打扫从根本上节约水费 彻底利用雨水的主张 Part3　煤气费 提高热效率的技巧 余热·保温烹饪的秘诀 提高速度减少用量 烧洗澡水的时间和次数 不用煤气获得温水 从根本上减少煤气费 Part4 通信费 从根本上减少电话费 削减邮政费用 Part5　废物利用 Part6　伙食费 Part7　日用杂货费 Part8　医疗美容费 Part9　家计 Part10　其它项目