目录
上部
基础护肤篇
问题肌肤逐个击破
养生美白，由内到外
身体护理篇
护发宝典
下部
减肥进行时
饮食篇
细节决定成败
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内容简介
这本书从美容到减肥，囊括从头到脚的保养，一言蔽之中心思想就是普通人如何通过改变细微的生活习惯，加上科学的方法来变美。但“美丽”并非只是肤浅的外表，更重要的是内心的折射。我深信“施比受更有福”（to give is better than to take）这句话，也相信通过让别人的生活变得更好，也能让我们自己成为内心更强大的人。
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