序前言印度圣地概览导言第l章 准备启程——瑜伽的起源第2章 规划行程——瑜伽的哲学第3章 大步前进——心意的马车第4章 攀登高峰——八部瑜伽系统第5章 拾阶而上——瑜伽的阶梯第6章 与佛同行——佛陀的教导第7章 智慧选择——直接的道路第8章 身受制约——业报的法则第9章 两难抉择——有限的自由第10章 抛弃负担——破除成见第l1章 走出误区——踏入正道第12章 除去面纱——认识至尊第13章 接受真理——韦达的教导第14章 生命起点——创造的始源第15章 人生终点——离开物质世界第16章 不断提升——从未揭示的深意第17章 回顾旅程——无虞之旅第18章 奉爱瑜伽——超越宗教层面第19章 结语：诚挚祝福——旅途愉快 附录1：物质自然三属性 附录2：瑜伽阶梯 附录3：与圣地“瑞希凯什”有关的 附录4：非人格主义的不足之处致谢