把鳥事變好事的神奇手帳術

鳥事筆記本普及委員會

文学

手帐 个人管理 笔记术 GTD 日本 记事本

2011-12-9

三采文化出版事業有限公司

目录
【目錄】●目錄可以作更多頁 因為內容頁數很夠 前言 職場壓力的首要肇因 第一章 把注意力放在鳥事上,就能紓解壓力和怒氣! 1.瞭解自己討厭的「鳥事」是第一步 2.藉由書寫來暫時拋開鳥事 3.再也不生氣,再也不抱怨 4.「鳥事」有四種類型 第二章 讓你受到眾人歡迎的「鳥事活用法」 5.己所不欲的「鳥事」,你也勿施於人 6.找出自己難以察覺的缺點 7.毅然傾聽別人對自己的怨言 8.瞭解「鳥事」就能發現別人的優點 第三章 用「鳥事筆記本」讓工作能力變強 9.鳥事中隱藏著許多成功的提示 10.從鳥事的應對方式可看出工作能力 11.爆紅商品從「鳥事」中誕生 12.顧客的心理隱藏在鳥事當中 13.藉「說本店壞話可折三百日圓」而急速成長的牛角燒烤 14.把鳥事加以「改善」,使時間管理更有效率 第四章 「鳥事筆記本」的書寫方式 15.「鳥事筆記本」是自己的外部記憶裝置 16.把鳥事變好事的神奇手帳術1:鳥事要盡可能記在筆記本裡 17把鳥事變好事的神奇手帳術2:準備「紀錄冊」和「統合冊」共兩本 18.把鳥事變好事的神奇手帳術3:可用手機的記事功能代替「紀錄冊」 19.把鳥事變好事的神奇手帳術4:「統合冊」用B6尺寸最好 20.把鳥事變好事的神奇手帳術5:為了實際感受成果,繼續使用同一款筆記本 21.把鳥事變好事的神奇手帳術6:筆記本要分割成鳥事欄位和對策欄位 22把鳥事變好事的神奇手帳術7:「鳥事對策」要在想到時填入 23把鳥事變好事的神奇手帳術8:對策可以在身邊找到 24把鳥事變好事的神奇手帳術9:發生過的鳥事也要一再寫下 25把鳥事變好事的神奇手帳術10:用紅筆把實踐後有效的對策圈起來 26.把鳥事變好事的神奇手帳術11:「鳥事筆記本」要盡量每天一再閱讀 27把鳥事變好事的神奇手帳術12:隨身攜帶兩本「統合冊」 第五章 持續書寫「鳥事筆記本」的祕訣 28.用玩遊戲的感覺,來享受尋找鳥事的樂趣! 29.在電視、雜誌、書籍等媒體或街上發現「鳥事」 30.不要想把所有的鳥事都解決掉 31.回顧「鳥事筆記本」,會瞭解自己的成長 第六章 「鳥事」要這樣應對 各種情境下的鳥事與對策範例
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内容简介
提筆來寫鳥事筆記本 工作、家庭、人際關係通通會改變! 上班族職場壓力之十大肇因(可複選): 第一名:上司說的話反反覆覆 第二名:沒結果的會議和報告太多 第三名:無意義的職場習慣一大堆 第四名:獨裁上司容不下一點反對意見 第五名:薪水比同一世代還要低 第六名:難以達成的目標和工作量 第七名:自己的能力不受認可,無法出人頭地 第八名:上司完全不聽自己的意見 第九名:上司無能 第十名:公司經營不善,沒有未來 多數的上班族,應該都想要擺脫這些鳥事和壓力吧? 把鳥事寫下來,把鳥打下來! 人生就是不斷跟鳥事戰鬥!! FIGHT!! 工作能力優秀的人,以及工作能力低落的人, 兩者之間的差別就在於「鳥事」發生時的應對方式。 工作能力優秀的人: →把「鳥事」視為新資訊和寶山。 →「你製造鳥事給我,真是謝謝你!」 工作能力低落的人: →因「鳥事」而意志消沈,累積無數壓力。 →「你居然搞出這種鳥事給我!」 強者與弱者看待鳥事的方式,差別何止一百八十度! 原來!只要好好對抗鳥事,人生就成功! 如何對抗鳥事?只要筆&筆記本嗎?──真的! 快使用神奇手帳術,把鳥事變好事吧!  「鳥事筆記本」的四大功能: 1. 控制情緒,消除壓力! 2. 提升溝通能力! 3. 弄懂對手的心理,不斷想出好點子。 4. 更有效率的運用時間。
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