目录
來自Sabao的開場白 給這本書的讀者們
Sabao最愛的頁面Top5
來自部落格粉絲們的意見 「Sabao手帳的過人之處」
Part1 一起跟著Sabao寫手帳吧
一切的開端是,嚮往大人都會有的手帳。
現在的我,使用的是一日一頁的手帳。
Sabao流手帳寫法1 不決定形式。自由至上
Sabao流手帳寫法2 不拘泥手帳上印刷的日期
Sabao流手帳寫法3 加上標題、統整內容、使用框線
Sabao流手帳寫法4 書寫地點&時間一切自由
Sabao流手帳寫法5 所見所想都用智慧型手機馬上記錄
Part1總整理:這樣寫就行了!Sabao小姐的手帳
Part2 錦上添花的照片&插畫活用法
用手邊的照相器材來記錄風景。
最愛拍照了!照片頁大公開
「照片為主」的頁面介紹
照片的貼法1 剪成喜歡的圖案、再配置版面
照片的貼法2 重疊、斜貼
照片的貼法3 黏膠的選擇也很重要
照片周圍的裝飾方法1 加上對話框、分隔線或符號
照片周圍的裝飾方法2 使用膠帶或貼紙
同時能轉換心情的插畫頁
Part2總整理:貼上照片讓手帳更可愛!Sabao小姐的手帳
Part3 幫助整理思緒的筆記&清單集
除了行程管理、日記,還有其他的用途。
實用的生活小秘訣
慾望購物清單
假期活動計畫清單
一生一定要做一次的願望清單
重新審視「我」的頁面
想問看看父母的問題
喜歡就照抄1 想翻譯的英文歌詞
喜歡就照抄2 喜歡的詩或文章
列出音樂祭的時程表
隨手筆記1 他人的有趣想法
隨手筆記2 仰望天空受到的感動
Part3總整理:幫助整理腦中思緒!Sabao小姐的手帳
Part4 Sabao的行程管理法
為了善用下班後的時間,
在手帳裡記錄了工作的進度。
工作與私人之間的平衡點
年假的消耗狀況確認頁
在閱讀時非常方便的目次表
把體重和體脂肪記錄在行程表
記住最重要的那一刻
Part4 總整理:確實管理行程!Sabao小姐的手帳
Part5 用裝飾小技巧讓頁面更可愛!
只要被喜歡的東西包圍就好幸福。
把房間和手帳都裝飾得一樣可愛。
裝飾手帳三步驟
可愛的紙膠帶一覽表
裝飾小技巧1 標題
裝飾小技巧2 藝術字
裝飾小技巧3 日期
裝飾小技巧4 配色
裝飾小技巧5 塗上不同的圖案
裝飾小技巧6 四格漫畫
失敗頁面大公開
Part5總整理:用裝飾小技巧讓頁面更可愛!Sabao小姐的手帳
Part6 文具迷愛用的各式筆類
因為熱愛手工藝,總是忍不住購買各式各樣的文具。
專屬手帳的精選用筆
筆類的選擇與使用方法1 區別不同粗細的用途
筆類的選擇與使用方法2 看起來更美觀的著色法
筆類的選擇與使用方法3 淺色與亮色系
Part6總整理:使用文具的各種小秘訣!Sabao小姐的手帳
Part7 幕後花絮
Sabao小姐的手帳進化史
上傳到部落格以後的改變
Sabao小姐的後記
回顧「手帳」的心得
【展开】
【收起】
内容简介
「手帳就是要隨便做才做得久!」
版型設計、表格活用、照片&插圖配置、色彩搭配、文具用法……
登上日本手帳界最高殿堂《Hobo日手帳官方手冊》
日本人氣手帳教主教你不再半途而廢,完整記下一整年美好!
心理學研究顯示,「書寫」比起電腦打字更能讓內容留在腦海裡,因為寫字會帶動腦中的記憶體重整,不只思緒記憶更加清晰,情緒也更穩定、快樂。而擁有一本「手帳」,就是能讓你生活中隨時隨地享受書寫快樂的最好方法!
你或許也常為各種行事曆、手帳、可愛筆記本動心,但看到可愛的手帳忍不住買回家,卻不知道從何寫起、缺乏靈感,結果從來沒有一本手帳是真正用完過,回想起來覺得真的好可惜……
在Twitter、Instagram上有數千人追隨,並登上2014年「Hobo日手帳官方手冊」的日本人氣手帳部落格主Sabao告訴妳:只要用對的方法和心態做手帳,不只朋友看到你的手帳直呼可愛,寫手帳的習慣還能長久持續!一本小小手帳不只讓生活更有條理,更改變對自己的看法,隨時維持生活在最佳步調,並讓平凡的每一天過得更幸福。
行事曆管理、日記、代辦事項、健康記錄、隨手筆記、甚至是音樂祭的聽團指引……一本手帳可以做到的事情太多,全看夠不夠有創意;版型、表格、照片、插圖、紙膠帶等等該怎麼搭配才能豐富卻不混亂?本書收錄近百張實際圖片,不只能從Sabao的手帳直接獲得靈感,製作過程也完全公開!
不藏私!「Sabao流」手帳製作心法&技法大公開--
【心法&技法1:寫手帳的規矩就是「沒有規矩」】
‧無視既定格式,使用方法越自由,寫手帳的習慣越能持久。
‧別被手帳上的日期局限,一天想寫幾頁就寫幾頁!
‧不一定要「寫」:畫上大大的插畫、貼上喜歡的照片,完全不設限!
【心法&技法2:活用照片&插畫,更完整記錄生活】
‧當下用手機拍照後回家列印貼上,花少少時間讓回憶比放在手機、電腦裡更有溫度!
‧選定主色系,挑選適合的貼紙、紙膠帶,再隨手加上簡單插畫為記錄增添氣氛,翻開那一頁就回到當時的情景!
【心法&技法3:除了行程管理、日記,利用手帳製作各種Memo和清單,幫助生活更有條理】
‧有用的生活情報、想要的東西、休假規劃,甚至是電影節/音樂節的時間表及心得、想問父母的問題、死前想做的事/想去的地方…通通都用清單記在手帳裡吧!
‧用手帳來整理思緒、轉換心情--隨手記錄突如其來的想法、將來的生活目標,抄寫喜歡的詩句、歌詞,朋友講過的好笑的話……寫進手帳比放在手機裡印象更深刻,!
‧年底做個「全年大回顧」專欄,回顧自我,讓手帳變成妳的人生寶物!
【心法&技法4:預設格式其實用法多多!Sabao的手帳活用術,讓手帳發揮120%的功能】
‧不只把工作及私人的行程安排記進手帳裡,更可以記錄自己的體重、睡眠時間,手帳就成為妳的「自我健康管理手冊」
‧再利用行事曆頁面製作「體重/體脂肪折線圖」,原來
‧「每年的有薪假剩下幾天、該怎麼利用」、「旅行/出差的行程」,也用手帳做好控管,生活步調也能好好掌握
【心法&技法5:手帳裝飾上的私房小技巧,也在本書告訴你】
‧在筆記本的最後製作『紙膠帶紀錄表』,自己有哪些紙膠帶可以使用,翻到後面就一目了然,也預防自己買了太多或重複的紙膠帶
‧標題用字遣詞越簡單越好,且要寫得夠大夠清晰,利用紙膠帶凸顯也是很好的方式
‧空心、實心、黑體、手寫體……裝飾用文字也可以有許多畫法
‧用紙膠巧妙的把預設格式遮住,重新安排自己想要的版面
‧各種不同「材料」之間「顏色」的搭配也是一門學問
……各種實用的裝飾技巧,讓妳在製作手帳時自由而有條理、更不怕沒點子!
【心法&技法6:製作手帳時最重要的「筆」,原來有這麼大的學問】
‧就算色名相同,不同廠牌之間顏色差異也很大
‧利用「軟橡皮」,打草稿的鉛筆筆跡可以輕鬆去除,原子筆的墨水也不會暈開。
‧用對筆能增加插圖的美感及層次;顏色濃淡之間的搭配選擇得宜,頁面整體的氛圍就能統一,一氣呵成,設計感十足!
製作手帳看來費工,但只要用對方法就能享受其中,獲得難以取代的滿足及快樂!跟著Sabao一步步製作自己的手帳,生活中原本不起眼的大小瑣事都將變成你幸福感的來源,讓每一天過得更充實愉快!
【展开】
【收起】
下载说明
1、追日是作者栎年创作的原创作品,下载链接均为网友上传的的网盘链接!
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接,所有电子书均为完整版!
下载链接