只想静下来

斯蒂夫.弗洛沃斯,鲍勃.斯塔尔

文学

安静 重新开始 自我成长 心灵 年轻人 自我完善 灵修 想做的事情都能实现

2013-1

印刷工业出版社

目录
楔子 第一章 放慢你的呼吸,让自己慢慢静下来 第二章 对自己的缺点微笑,重新评价它 第三章 与情绪共处,感受它、接纳它、品味它 第四章 充分感觉你的身体,听听它在和你说什么 第五章 慢慢清理头脑中的每一个想法 第六章 和错误的念头说再见 第七章 说一些话,温暖自己 第八章 对自己的一切说“我爱你”,不论好坏 第九章 给自己一个拥抱,给敌人一个拥抱 第十章 淡定地接纳自我,找回自己本来的样子 第十一章 安安静静,走向健康的生活
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内容简介
《只想静下来》内容简介:静下来,才能看见自己!柴静、莫言、姜文关注话题。走得太快,想得太多,心也累了。是时候静下来,一个人,理一理烦乱的念头,修一修疲惫的内心,然后,清醒地走下去。每天,都有无数种声音左右着我们;每天,我们都有大量的能量被白白消耗。因此,我们必须要从吵闹的世界中后退一步,让内心回到安静的状态,才能发现是什么阻碍了自己,正确使用自己的心力。 《只想静下来》不仅用优美的文字带给你罕见的、安静的阅读体验,更为你提供了许多个简单、易学的静心小诀窍。可以说,《只想静下来》从里到外都充满着安静的气息,它本身就一件使人安静的“法器”。 送自己一颗安静的心,世界就会与你共鸣,给你重新开始的机会。
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热门评论
  • 陈啊Be的评论
    只想静静地…静下来,或找愿意听的人说说话,说说心里的舍不得、放不下…说说这一路以来的挣扎与努力…胡乱说说天南地北…!
  • kim就叫夏天吧的评论
    对人不要太好太久。无论是友情还是爱情。太久的好只会被当做理所当然。只想说这次真的静下来了,想好了,就这样吧。
  • 且怒丶且悲丶且狂哉的评论
    我只想静下来…反省自己… 莆田·拱辰街区
  • 黄小莉啊的评论
    每天24小时都不够用,压力无比巨大,要崩溃…连属于自己的时间都没有。我只想静下来好好读个书可以吗?好怀念两年前的读书环境。这次…尽力而为吧。
  • 张yanan_nan的评论
    满世界的别人家孩子,我看我妈接电话接到手软,只想静下来好好选学校,能别总一个电话哎哟你家孩子考了几分啊?我家孩子怎样怎样,对哦,你家孩子考的可好了,好到没朋友好么,再来电话,我就黑名单。
  • 前进的道路倒退着跑的评论
    逐步建立的信任和感情,瞬间都没了,昔日的山盟海誓也都没了,此刻我只想静下来,然后安心的睡去。
  • 方颖谐音是Fucking的评论
    什么话也不想说什么事也不想干,只想安安静静的。可是一静下来就会胡思乱想。那我还是什么话都说什么事都干吧。厨师,你的菜,着火了。
  • Rocky的棒棒冰的评论
    那种做了一件特别后悔的事,瞬间感觉自己脑子进水的感觉,只想静下来不说话,是的,总要为自己做的事承担后果,发誓以后不能这样。 武汉·关山街区
  • 现在的我们都现实了的评论
    我只想静下来 ♬我正在收听印能法师的单曲《大悲咒》♬大悲咒(来自@QQ音乐)
  • 青陌良辰的评论
    我只想静下来 反省自己 分享单曲静下来(@网易云音乐)