写在前面(First and Foremost) 给心存疑虑的读者 3 我的一段故事&你需要这本书的原因 5 我的“劣迹”年表 1 2 第一步：D——定位(step I：D is fbr DeFINition) 警告和对照：一夜挥霍百万美元? 1 9 改变规则的规则：流行皆为误区 27 躲避攻击：战胜恐惧，不再麻木 36 系统重启：非理性和不模糊 46 第二步： E——精简(step n：E is fbr Elimination) 时间管理的终结：幻想与意大利人 63 低信息食谱：培养选择性忽视的能力 80 阻止干扰：拒绝的艺术 88 第三步：A——自控(step III：A is for Automation) ·外包生活：去除冗余，尝试利用“地域差价／汇率差异” 1 1 1 l收入自控I：寻找缪斯 138 收入自控II：测试缪斯 164 收入自控III：缺席管 179 第四步：L——解放(step IV：L is for Liberation) “失踪”：如何逃离办公室 205 无可救药：辞职 218 迷你退休：拥抱移动生活