自序 禽蛋肉类篇 关于吃蛋 元宵里的丸子 猪八戒 脸不厌细 烟熏 烤――火燎 关于“鸭” 珍重一只鸡 烧鸡之恋 与鸡斗法 鸽儿举隅 鸭的悲剧 鸭亦可风 锅烧与锅塌 菊花锅与涮羊肉 沙茶・毛肚・鸡素烧 卤菜的秘诀 酥锅子 酥肉和酥鸡 大下第一菜和砂锅 焦炸与软炸 好吃最是家常饭 大块文章 冷冻与凉拌 富贵与叫化 且说鸡包翅 猪肉与苏东坡 蜜汁非本蜜 涮烤知秋 全家有福 打卤与炸酱 那一点窍门 化腐朽为神奇 如何不下饭？ 冻子 凉拌 水族篇 虾的吃法 活鱼三吃 所欲者鱼 燕窝种种 且说鱼翅 小老鼠――海参 海参与海茄子 于贝――江瑶柱 鲍鱼之肆 谁吃木头鱼？ 桃花流水对虾肥 鲍鱼与香椿 无肠味美 一帆风顺 蔬莱篇 豆腐的故事 有馅的菜 素凉拌 洋凉拌――沙拉 四季豆 豇豆・扁豆・毛豆 豆中双鲜 冬瓜・丝瓜・老窝瓜 冬天的恩物――大白菜 如意菜――黄豆芽 掐菜――银芽 大萝卜 黄瓜茄子 藕――莲菜 卷心菜与菜花 最后之青菜 青菜豆腐保平安 瓜的世界 夜雨剪春韭 一菜两吃 菇菇筵 红绒线炖豆腐 酒席与佳节美食篇 酒席的今昔 冷盘的商榷 关于热炒 烩碗改良 所谓大菜 梅花宴 十全十美 事事如意 中国菜 西莱中吃 谈自助餐 耶诞大餐 煎炒烹炸烙烤熬 天津菜 吃之于色 入味 菜名的商榷 芬芳鲜花登盘来 新春话春吃 农历佳节美食 新正大生财 什么是寒食 春饼及其他 馅儿饼和一窝丝 中秋谈饼 年年庆有余――鱼 年年菜 大吉大利 点心篇 高丽・拔丝 好吃莫如饺子 再谈饺子馅 八宝饭 点心与甜菜 红豆生南国 且说面条 粉蒸与面蒸 蒸的面食 包子好吃 瓠塌子及其他 果汁机里花样多 热煮凉吃 凉的，好吃的 再谈凉的 煮它一大锅