PART1 美食、祈祷和爱情 炸春卷 日式炸鸡块 鸡腿三明治 日式炸猪排 炸面拖鱼 PART 2 味蕾记得我爱你 抹茶冰曲奇 香草糖浆 抹茶星冰乐 抹茶拿铁 抹茶圆子红豆汤 抹茶泡芙 PART 3 温柔流转的食光 双拼咖啡芝士蛋糕 滤滴式冰咖啡&懒人冰咖啡 卡布奇诺 咖啡布丁 咖啡朗姆芭菲 PART4 漂洋过海的美味 昆布柴鱼出汁 虾仁猪肉白汤馄饨 无锡大馄饨包法 街头风小馄饨包法 拌馄饨 红汤辣馄饨 煎馄饨 PART5 野草莓也有春天 草莓果酱 草莓三明治 草莓挞 草莓伯爵 草莓雪泥 PART6 记忆里的味道 法式焦糖杏仁酥饼 杏仁奶豆腐 杏仁肉桂玛芬 巧克力杏仁 杏仁茶 PART7 美味经得起漫长等待 亲子丼 中华丼 三色丼 牛丼 蒜香牛肉炒饭 干烧虾仁盖饭 西班牙海鲜饭 牛肉咖喱饭 青椒肉丝盖饭 日式什锦炊饭 泡椒牛蛙锅 干锅兔 鱼头粉皮煲 肉末茄子粉丝煲 寿喜锅 关东煮 PART8 留下来陪你生活 鬼脸南瓜派 焗南瓜咸派 日式南瓜甘味煮 肉桂南瓜浓汤 南瓜饼 PART9 舌尖上的小时候 油泼面 臊子面 阳春面 无锡拌面 肉酱意大利面 青酱意大利面 培根芦笋奶油意面 炒乌冬 冷中华 冷荞麦面 PART10 蓝莓弥漫的夜晚 蓝莓果酱 蓝莓派 蓝莓柠檬磅蛋糕 蓝莓酸奶冰棒 蓝莓山药泥 PART11 无辣不欢的人生 牛肉花生酱 辣子鸡 水煮肉片 麻婆豆腐 辣炒蛤蜊鱿鱼 后记 致谢