《整理是一切的开始》是一本讲述整理技巧的书，书中针对物品、时间和人际关系列举了32条实用整理小建议。这些立竿见影的小建议告诉我们，复杂的事情就应该用简单的办法处理，我们的人生完全可以通过一些简单、有效的整理技巧变得更加清爽。 《整理是一切的开始》的作者荒川菜美是日本的一位时间设计师。由她发明的“时间簿”，已被多次用做学校和企业的教科书。不仅如此，她还为超过4000人做过一对一的时间管理辅导，并在日本各大行政机关和企业进行过多场演讲。作者深知大众的需要，她提供的都是整理过程中最有效、最关键的方法。真正能够解决问题的方法，并不见得有多么的复杂。好的建议不用太多，同样可以点石成金，

Amazon網路書店暢銷一整年，NHK、東京電視台專題報導，引起廣大迴響！ ◎為什麼能夠實現自己夢想的人，桌面都特別乾淨整齊？ 因為會收拾整理，才能擁有真正想要的！ 成功的人都有一個共同點，那就是「透過收拾整理，改變了人生」。 收拾，是實現你理想人生最快速的方法。在工作上懂得收拾的人，由於所處環境與思緒都井然有序，不僅做得快、品質佳，也會獲得旁人的信賴。像這樣會做事的人，通常人生也都很充實。 其實人生就是在有限的時間內，盡情與美好的人事物相遇，形成美好的循環。收拾也一樣。擁有的物品或資訊，必須先好好消化、活用，才能納入新的物品或資訊。所以「收拾」＝「優質人生」。 收拾，沒那麼難。只要你能重新設定一次，剩下的，每天就只要花一分鐘去持續就好。 讓日本第一整理士幫你養成「收拾的習慣」，並讓收拾成為改變你人生的契機！

信息技术深入人们的生活，在带来方便的同时，又会给你增添不少烦恼——那纷至沓来的电子邮件、令人眼花缭乱的数码照片、日积月累的各种文件，还有那总也记不住的各种密码，防不胜防的病毒攻击……凡此种种，一定会让你疲于奔命，力不从心。 何不读读这本书？本书作者长期主持Lifehacker网站，为大家介绍各种生活技巧。Lifehacker自建立伊始就被《连线》杂志誉为“最好的博客网站”，在《时代》等众多知名杂志的各项最佳评比中都榜上有名，受到《纽约时报》、《华尔街日报》等主流新闻媒体的大力推介。Gina亦曾多次接受CNBC、NPR等广播电台和电视台的专访。 本书解答了人们最常遇到的计算机和网络使用问题，帮助人们高效地使用电脑工具，具有极强的针对性和实用性。让些长时间困扰你的难题化解于无形吧！扔掉包袱，轻装前进，回归美好的现代生活。 不亚于经济大衰退时期的生存指南。 ——美国《时代》杂志 Gina Trapani是2009年和2010年技术领域最具影响力的一位女性。 ——美国Fast Company杂志 书中的秘诀能满足每位读者的需求……行文简练清晰，读起来非常有趣。 ——Amazon读者评论

美国癌症协会研究报告指出：人的死亡率会随着睡眠时间长度而增加! 美国加州大学丹尼尔•克里普济教授说：每天要睡8小时是没有医学根据的! 很多人把工作表现、学习成绩的不理想归因于“睡眠不足”，可是，你知道么，唯有达到深度睡眠才有助于人体智能的发挥及身体的拓展，而睡眠时间并不能代表睡眠深度。 人体的每次睡眠由5个阶段组成，每个阶段的时间约为90分钟，而睡眠效率则会随时间的延续而减弱，因此，只要有效利用前两个阶段，即约3个小时的深度睡眠阶段，就能使体力得到有效的恢复，使身体智能回调到最优的状态。 就睡眠来说，品质远远大于时间！如果还在困扰于睡了几个小时，那么不如仔细思考下自己为提高睡眠品质做了哪些准备，花了多少时间。请务必谨记：睡得早，不如睡得好！睡得多，不如睡得饱！

瞬间改变自己：一分钟整理术，ISBN：9787508836775，作者：（日）小松 易 著 蒋建伟 译

清晨3分钟改变你一生，ISBN：9787543662315，作者：（日）佐藤传 著，魏丽华 译