《睡前3分钟改变你一生》介绍：睡前3分钟，是显意识向潜意识转化的时刻。如果心怀梦想进入梦乡，就能够将梦想刻入潜意识。而这正是实现美好明天的好办法。把烦恼交给白天的阳光吧！夜晚的黑暗不是为苦恼而生，而是让你静静享受独处的美妙。 要整理桌面，消解不安。因为桌面及桌子周围70%的物品都是没有用的。即便是用得上物品，也没必要特地放在桌上。是将桌面变成一个仓库，还是让它成为实现梦想的指南针，决定权就握在你的手里。

第一本手帳完全改造指南，掌握手帳控「追求手帳個人化」的心理 本書介紹的58個手帳改造提案，適合市售任何品牌手帳 內附各式內頁下載連結，一本在手，就能擁有十數種最受歡迎的手帳內頁 各式新奇文具活用範例，生火度百分之百 還有其他人的手帳改造分享，享受一睹他人手帳的快感 別再遷就手帳了，讓它來迎合你吧！ 還在為了每年該選哪本手帳煩惱嗎？ 與其花費時間、金錢、心思去尋覓「理想的手帳」， 不如自己動手改造專屬你的一本！ 讓客製手帳一次滿足你的所有需求！ 為什麼要自己改造手帳？ 市售手帳再好，終究是針對消費者大眾，無法百分之百切合你的需求。唯有量身打造的客製手帳，才能發揮優秀執事的功能，為你妥貼安排人生的大小事，成為你追求夢想的得力助手。 改造手帳會不會很難？ 不難！而且還很有趣！本書提供的諸多改造點子，適用市售所有手帳與筆記本，簡單且容易實行， 引領你一窺手帳愛好者的無限創意， 領略手帳改造的無窮樂趣與成就感。 本書特色 實用一輩子的手帳改造術大公開！ 任何市售手帳、筆記本皆適用的改造術。 不須從零開始，一本現成手帳，只要「黏貼」、「夾頁」兩個小動作， 立即享受隨心所欲改造手帳的樂趣。 百款內頁連結選擇，手帳愛好者最想要的藏寶庫。 「10年後的履歷表」、「午休前的待辦清單」、「七位智者的智慧錦囊」、 「抄經式夢想實踐筆記」……上百款內頁下載，等著你來挖寶。 手帳配件活用分享，小小道具也能立大功！ MOLESKINE風格墊板束帶、超強收納功能封套、黏貼式日曆、清單專用印章…… 巧妙活用各種工具，無限擴大手帳的可能性。 還有【達人不藏私創意大公開】、【數位工具與手帳的併用術】， 58個精選活用提案，幫你打造獨一無二的「最強手帳」。

《把时间留给最重要的事》讲述了为了取得事业上的成功，我们不得不做出妥协，而这种妥协的前提通常都是牺牲自己的私人生活和身体健康。但是，生活中的每个部分都是密不可分的，对任何一方面的过度偏重都必然会使其他方面出现问题。我们完全可以通过一套完整的时间管理与生活管理体系，为自己生活的每个方面创造出足够的时间与空间，找到它们之间的平衡点，继而获得长期的和谐生活。 不管你是初入职场的新人，还是已在职场中游刃有余的领导；不管你是为房子、车子、孩子忙碌奔波的平凡人，还是拥有百万、千万家产的超级富翁，你都有必要学习如何在21世纪激烈竞争的工作和生活环境中进行高效的自我管理，成为真正的工作高手和生活专家，实现自己真正的人生目标和社会价值。 欧洲著名时间管理、自我管理大师赛韦特教授，告诉你只要设定既定目标，并一步步按部就班地彻底执行，拒绝拖拉和懒惰，将注意力专注于当下最重要的事，你就能收获更多工作上的成就感和更多生活的乐趣。

想像家裡及辦公室充滿平靜祥和的氣氛，讓你心情愉悅的開始日常工作，開心上班又能提早回家，這是每個上班族夢寐以求的完美一天吧！ 禪風整理術就是要幫你全然掌控自己的週遭環境，讓你生活更有目標，透過這本書，你會重新找到失去已久的工作能量。 讓你不再趕時間，生活清爽有條理的禪風整理術來了！ 你是否一天到晚忙著處理電子郵件、趕在最後一刻完成案子、還得匆忙趕赴約會？你的待辦事項清單到頭來總是變成明天再辦清單？你是否夢想有一天能夠輕鬆享受工作的樂趣？希望有那麼一天，你終於能夠掌控你的每日行程、你的工作量以及你的事業？這全都可以實現！只要跟著本書獨一無二的週計畫及月計畫，一步步整理好你的環境，就能順利提升工作效率。 雷吉娜．李茲運用有效且宏觀的「禪風整理術」，引導你採用簡單的步驟，達到事半功倍的效果。這些步驟包括： 清理辦公桌面 終結拖延惡習 管理檔案系統 排出優先順序 解決電郵與語音留言濫的問題 擺脫工作過勞 提升開會效率 應付難纏同事 輕鬆出差去 完成長期目標 最後，本書還會教你解決壓力、混亂與時間管理不良的祕訣。隨著時間一週週過去，你的工作會愈來愈得心應手。無論你的需求是什麼──讓事業更上一層樓、取得工作與家庭之間的平衡、還是只想妥善處理堆積如山的文件，《樂活工作的一年》可以讓你上班有效率，提早下班樂活去。

你是否总部能抽出时间专心阅读，无法高效地找到所需信息？ 你是否拼尽全力服务顾客，缺总不能让他们满意？ 你是否因为孩子不听话而头疼？ 你是否在喜爱的食物和体重之间摇摆不定？ 你的旅行是否不能让你放松心情，反而让你身心疲惫？ 如果你的回答都是“YES”，那么恭喜你！这本书中的大量超实用建议，将为你省下人生70%的时间和精力，让你幸福感爆棚，更从容地享受生活！

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