本書從現代心理學和佛法的雙重視角，對散見於大量佛典中的各時期、各地區、各宗派有關心識的思想作了一番現代整合，按其所涉及的重要內容和其間的邏輯聯繫分章，力圖忠實地概括全體佛教心理學思想的原旨，並作出使現代人比較容易明白的詮釋。不囿於佛教某一宗派之學，而整合從古到今的全體佛法。引現代心理學證佛學、補充佛學；引佛學補充、昇華現代心理學，並以心性及明心見性的方法?精髓，是本書的特點。對古代佛教著述中較?薄弱而從現代心理學看來顯得重要的問題，則儘量依據佛教義理進行必要的補充發揮。在論述、引證佛典時，儘量按歷史順序安排先後，以反映佛教思想演進的路線，不違學術的科學性。 作者陳兵教授從開始研究到完成書稿，花了11年時間，全書約80萬餘字，分為上、中、下三冊，是一本佛教心理學的教材和普及讀物，提供佛教徒修行的輔導，心理學工作者的重要參考資料，也是廣大愛好佛學和心理學讀者了解佛教心理學和佛法的方便法門。

“正念疗法之父”卡巴金博士告诉我们：我们也许渴望完整，但事实是，它已经在这里，我们早已拥有完整。透过正念的修习，我们不仅能捕捉到转瞬间的满足，更能真正地体会到充斥在我们生命的那种深刻的万物一体感。本书邀请我们一起学习如何转化自己与思维、感受、工作、游戏之间的关系，同时了解自己是谁并彻底地活出自己。本书可以有三种独特的使用方法：作为思考与练习的一本合集，可以随时加以翻阅、探索；它也是深具启发，引人入胜的读物，可让人从头读到尾；此书也是正念练习的基础读本，可以每天阅读一课。不论是初学者或资深禅修者，都能在此书中找到关键态度及核心练习方法。本书提供了令人高兴的洞见和指导，帮助我们与自己及整个世界保持一个更开阔、清澈、可靠及充满关爱的关系。 名人推荐： ◎胡因梦：“在生活中维持每个当下的正念，可以说是最重要的禅修基础，也是不会落入邪道的一种保障。” ◎铃木俊隆：“初学者的心充满各种可能性，老手的心却没有多少可能性。” ◎杰克•康菲尔德：“卡巴金是你一生中能遇到的最好的正念导师。” 什么人需要正念： 你奉行享乐主义，认为每一天都要及时行乐。 你长期与癌症、病痛、失眠或抑郁缠斗，感到身心俱疲。 你习惯评价他人、批评自己、总以偏见识人。 你害怕独处，非得填满每一天的空档。 你常吃饭聊八卦，休息还想着工作，无法专注在眼前的事物。 你终日为生活奔波，却不知道所为何来，感觉人生无望。 生活压力让你喘不过气，但不知道如何放松。

正念提供了一条道路，通向健康的道路；正念也提供了一个工具，帮你应对生活中无法避免的苦难的工具。 深受信赖的心理治疗师和正念专家Siegel博士，在这本激动人心的著作中，向人们指出了如何获得这些收益。你每天只需花上20分钟来练习正念方法，就可以帮助你在日常生活中更能集中注意力，更有效率，更能应对各种痛苦感受，更能控制不健康的习惯，更容易从焦虑和抑郁中解脱，消除和压力有关的疼痛、失眠和其他躯体问题。 所以开始更加平衡的生活吧，通过正念，从今天开始！

《前世今生》暢銷書作者最新著作。 一個深受癌症背痛所苦的女物理學家，為何在化療、手術都無效後，卻能在歷經短短五天的研討會之後，神采飛揚地跳起舞來？ 為什麼我特別討厭某個種族的人？ 為什麼我明明不笨，卻總是考不出好成績？ 為什麼我總是跟父母處不好？ 為什麼我那麼害怕心愛的人離開我？ 如果您的心中還有其他千千萬萬個問題，快打開本書，答案很可能就在其中。 舉世聞名的心理學家魏斯博士，曾以轟動一時的暢銷著作《前世今生》，為廣大讀者開啟了回溯前世之門，如今又將透過本書，帶領我們走進來生的時光之旅；更進一步地揭櫫生命的多種可能性，幫助每個人解決、思考生命中的重大課題。 我們都有前世，也都有來生。在朝向永生不朽演進的過程當中，今生所做所為都會影響到來生。魏斯博士倡導這個重要的認知觀點，不只是因為他讓病人回溯前世，更重要的是，他們也進入了未來。書中呈現了眾多真實個案的療癒結果，告訴我們當下的選擇，將如何影響未來的際遇，證實了探索前世與來生，是一項珍貴的學習，並且能夠減輕或療癒今生所受到的身體與心靈上的創傷。現在就請您準備好，與本書一起乘上時光機，理解生命難題、展開自我療癒，讓平安喜樂重回心中，心靈也更安詳自在。 在本書中，魏斯博士藉由一個個因為進入前世與來生而重獲新生的心靈故事，引領我們深思自己的現狀，為自己的今生種下良果，讓當下的生活漸漸改變。在這樣的療法中獲益的個案包括： @艾雯麗：她發現自己的前世是一名施暴的納粹軍官，來生是一位受苦的阿拉伯少女，終於釋放了心中的恐懼與偏見，找回生活的單純快樂。 @珊曼莎：她看到自己前世是壓力龐大的希臘建築師，來生是一位偉大自信的治療師之後，克服了學業上的心理障礙，圓了讀醫學院的夢。 @克麗絲汀：前世與今生的記憶讓她彌補了與父親之間的關係，並且能夠勇敢追求女性自主、獲得事業上的成功，也找到個人的幸福快樂。 @保羅：前世與來生的記憶，改變了他與女兒艾麗森相處上的僵局，使他對女兒的愛，能夠成為生活的良藥，也幫助女兒克服了致命的疾病。 @蓋瑞：他因為事業失敗而想要結束生命，但是對來生的一瞥，讓他知道自己有更值得的選擇，並消除了今生的憂鬱與自殺念頭。 還有更多饒富意義的故事，等您一起來感動… 【PowerPoint簡報檔下載，看更多精彩介紹。歡迎轉寄】 內容連載 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010367395

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