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与家人相处的秘密
【直面家庭矛盾及重大事件背后内心的困惑】
如何面对自己想“改造”或“控制”他人的欲望?
如何让家庭关系变得亲密而独立?
如何让家成为真正的避风港?
如何将责任、义务、道理的约束,变成家庭自然的规则?
……
※【本书中,作者分五个模块,跟我们探讨了与家人相处的秘密】
解开成长过程中的心结:不延续原生家庭的创伤;
善待自己的另一半:尊重、理解、支持、陪伴;
不妨把孩子当大人看:学会与孩子建立平等的情感联结;
亲子教育要张弛有度:有规矩,也有自由;
家庭幸福的关键——爱与规则:让家成为所有成员最温暖的避风港。
※【 一个人为寻求他所需要的东西,走遍了世界,回到家里,就找到了。】
最珍贵的人生财富,便是幸福、温馨的家。
尊重、理解、支持、陪伴,
立界限、有规则、重品格,
是一个家庭最珍贵的精神不动产。
家和万事兴,是亘古不变的真理。中国50位影响力心理学家之一,致力于研究关系! 尊重、理解、支持、陪伴,立界限、有规则、重品格,是一个家庭最珍贵的精神不动产。
情绪化的父母、控制欲太强的妻子、一对都缺爱又没有安全感夫妻、当讨好型人格遇见情感暴力……再亲密的关系,也很难承受过多的委屈、忽视或争吵。很多家庭都在责任与义务的绑架下,勉强维系。
经营好一个幸福的家庭,我们既需要让自身成长,解开自己的心结,学会与家人的相处之道,坦然面对必要的牺牲、取舍和妥协,也享受在家庭中的踏实、温暖、依赖;同时我们也要让整个家庭得以发展,让每个家庭成员都能感受到家庭带来的支持,能从家的港湾出发,自由地奔向更远的地方。
在本书中,国内知名关系心理学家胡慎之,用真实的、有代表性的案例,细数个人成长与家庭发展的典型问题,提供了其独树一帜的见解,使每个人都能学会在家庭中经营爱、界限与规则,让家真正地成为每个成员的避风港,成为温馨、和谐、充满欢声笑语的地方。
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心理动机
远离拖延和焦虑,激发对学习和工作的兴趣,设定目标并为目标而努力,了解三大动机让你采取行动获得成功。
心理学研究表明:动机可以提升任务坚持性、创造力、活力、自尊和幸福感。
据我们所知,人类是唯一可以遇见未来并且规划未来的动物。
人类有规划未来的能力,但并不意味着所有人在这方面都同样熟练。
很明显,有些人比另一些人更善于设定目标和为目标而努力。
对心理动机的研究,实际上就是研究推动我们或使我们采取行动的因素。
当我们拥有这一因素时,行为本身就是目的。
当我们受到这一因素的激励时,我们会感觉充满热情,而不只是僵化地完成义务。
同时,我们对行为的底层原因了解得越深,了解自己和他人也就会变得越容易。
也就更能够用支持自主的方式激励他人和自我。
希望每个人都能够通过本书掌握激发行动力的底层逻辑,获得真正的自主和持久的热情。
纵观人类千百万年的发展,是动机帮助我们生存了下来,并塑造了我们,但我们却很少真正的关注动机。
对动机认识的缺乏使得我们常常会无法理解自己的需求、行为、反应、冲突和习惯。
本书着重阐述了三种对我们影响最深远的心理动机:
·对稳定关系的追求
·对地位的渴望
·对新知识的探索
并针对如何利用好这三大动机保持对学习和工作的兴趣、远离拖延和焦虑、过上真正自主和幸福的生活给出了一系列有益的启示和建议。
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表现力
场成长类书籍,13大表现力艺术、20多年领导力教练经验倾囊相授,麻省理工学院领导力中心首席执行教练匠心之作。
【编辑推荐】
·哈佛大学教育学硕士及教育学博士格洛丽亚·舒克作序推荐,马歇尔·戈德史密斯背书,帮你激发自我潜能, 提升影响力,成为卓有成效的领导者;
·基于作者的表演经历,以学徒模式为框架,借鉴舞台表演方法,帮助我们从最好的自己出发施展领导力,成为一个卓越的人;
·13大表现力艺术、20多年领导力教练经验倾囊相授,帮你培养领导表现力,使他人对我们的感觉更好,同时过上想要的生活。
【内容简介】
我们都知道表现力很重要,可是要如何培养它?
本书给出的答案是,从做最好的自己出发。只有你呈现出最好的自己,并与他人建立了真实而紧密的连接,才会不断改善他人对你的看法。而要实现这一点,作者认为,我们需要培养做事的风度与仪态,提升临在感,持续扩大影响力,进而激发我们的潜能。
而要实现上述目的,要修炼我们的表现力,我们有哪些资源可以借助?本书给的答案是表演。多年来,作者走遍世界各地,面对不同的观众表演精彩的节目,后来他把表演所悟所得迁移到了领导力教练上,与多家《财富》500强企业合作,有效提升了很多领导者的表现力。
作为麻省理工学院领导力中心首席执行教练,罗布在书中为我们提供了一个路线图,它将帮我们发展提升表现力所需的风度、仪态和影响力。通过独特的技术、活动和个人故事,罗布揭示了如何运用我们内在的资源和经验,来塑造自信并掌握更具包容性的领导方式。在书里,他还分享了来自真实客户的练习与故事,他们曾挣扎过,但是最后都突破了自己。
人人都能成为卓越的领导者,只要你愿意欣赏和呈现自己最好的素质与天赋。本书将帮你激发自己的潜力,成为一个伟大的领导者和沟通者。
【名人推荐】
《表现力》出自一位堪称完美的艺术表演者、一位领导力教练,他对领导力发展做出了卓越贡献。这是一部实用性、操作性都很强的促进个人和机构成长的手册,读来引人入胜,定然会让你渴望阅读更多。
——马歇尔·戈德史密斯 全球知名领导力教练
戏剧表演的存在几乎和人类的文明史一样悠久,通过戏剧,我们理解世界;通过表演,我们探索自我,也影响他人。想要变得更优秀、更卓越、更具影响力,我们无须成为表演大师,只须向内挖掘出自我的更多维度即可。而《表现力》这本书里,有关于这方面你需要知道的一切。
——马徐骏 商业演讲教练、《开年演讲》策划人
罗布的合作者都是堪称大腕级的领导者,现在罗布通过《表现力》将他所有的智慧及其领导力教练内容倾囊给你,让你触手可及,有机会发挥自己的全部潜能。
——乔舒亚·玛格利斯 哈佛商学院工商管理教授
如何与他人建立真正的联结,罗布对此给出的指导非常有价值。他通过令人信服的故事和案例,用更强的真实性和更大的目的感,为我们的生活、工作以及领导力指明了方向。不管你是处于哪个层级的领导者,都可以从自己作为一个人最核心的那部分出发,运用这些清晰明确的指导,增强技能,构建影响力。
——朱莉·斯塔德迈尔 辉瑞公司人才管理与发展副总裁
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价值共生
北京大学国家发展研究院教授陈春花老师,通过十年数字化组织管理研究与实践,从个人和企业两个角度,把数字化时代的企业管理和个人成长之道拆分为:数字化及其对组织的影响、新个体、新“组织”、新价值、新知识5个部分。帮助人们透彻理解数字时代组织的本质和特点,认识组织的边界和新内涵;深刻理解领先企业如何能在新环境下迅速崛起,帮助企业寻找新价值的来源;通过激发更多创造力,重新构建发挥个体和组织价值的效能,创造价值共生组织形态的企业,唯有如此,企业才能更好适应复杂、不确定的未来。
《价值共生》以数字化生存为背景,尝试梳理数字技术带来变化的场景下,完整呈现新的组织管理体系,深入探索组织价值重构的未来。
从个人角度,给身处数字化时代的职场人提供了详细的职业规划解决方案,从工作内容到工作方式上都落脚在通过企业给自我赋能的基点上。通过对数字化时代的管理的解读,让读者认知到数字化时代超级个体,所需的基础能力。也充分说明了“个体”对于组织的价值,在数字化时代的组织发展中将成为关键。
从企业管理角度,针对数字化转型的困难,从工作环境、组织、目标3个方向,对企业管理者提出了:管理层需要做好四个改变、对管理层的三个要求、管理者要做好四件事。帮助企业管理者更好的把握数字化转变的4个关键节点:从管控到赋能、从科层固化到平台利他、从分工到协同共生、从实现组织目标到兼顾人的意义,促使企业完成数字化过程中的新功能、新结构、新能力、新目标的转变。
本书针对数字化时代的管理真问题进行深入研究,既有最新理论的阐述,让大家对企业组织受到的冲击有新的认识,还依托持续跟踪研究华为、腾讯、海尔、新希望六和等50多家中国优秀企业,提出了切实可执行性的解决方案。
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长不大的父母
小时候没有被爱过的人,即便长大,身上还是会残留着想任性撒娇、为所欲为的欲望,会想让地球围着自己转、想要受到瞩目。
说白了,他们的内心依旧是一个爱撒娇、缺乏责任感且依赖心极强的小孩。
成年人的社会无法满足他们的幼儿式愿望,于是他们会将自己想要撒娇的欲望投射到亲子关系中。
在面对与自己权力、力量、地位不对等的孩子时,他们更容易表现出:
依赖、强迫、操控、隐形虐待、施恩图报、假性互惠等行为。
本书作者提出“长不大的父母”已经成为社会问题。
如近年来人们热议的“毒父”“毒母”“啃小族”等,他们不仅让孩子丧失了童年的快乐,还会给孩子的底层人格留下阴影,影响其终身。同时,不良的相处模式还会代代相传。
这是一本帮助你终止家庭创伤的疗愈手册。作者加藤谛三用丰富的真实案例深入分析了“长不大的父母”的形成原因和心理构造,并提出了终结这一恶性循环的有效建议。
如果你也深陷在:
一直给父母当父母;
感受不到存在感;
感到生命能量逐渐耗尽;
困在原生家庭中感到虚弱的痛苦之中,
本书将帮助你:
·认清自己生活痛苦的源头;
·发现自己真实的想法和感受;
·重建自己的性格、关系和生活;
·学会更加成熟的做家长,不再把伤害传递下去。
我们都是第一次为人子女,也都是第一次成为父母。
我们都平凡又无可选择,都在原生家庭里受过伤害。
但是我们可以终止这一恶性循环,学会用成熟的方式走出童年的伤。
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会赚钱的妈妈
《纽约时报》畅销书作者倾力之作
现代女性的财务自由之道
◎ 编辑推荐
本书作者利用自己曲折而成功的创业经历,指导现代女性通过创业或兼职提高个人及家庭收入,特别是在孕期、离异单亲等情况下维持和改善经济状况,并在力所能及的情况下进行慈善捐助,创造影响力。作者在书中引用了大量的真实案例,着 重介绍了创业或兼职的详细步骤,从制定目标到具体实行,更包括传统或新型的多种创业方式,为现代独立女性提高收入特供了指导性建议。
◎ 内容简介
这是一本为所有女性写就的书。
不论你是想让家庭财务状况更上一层楼,还是要为自己的激情和梦想添砖加瓦。
这本书将告诉你,如何发掘自己的赚钱能力,让你跳出思维框架,帮助你深入发掘自己的天赋和激情,利用自己的技能和知识,去赚钱、去改变、去创造影响、去成就梦想。
克丽丝特尔在书中分享了大量实用窍门、真实案例,手把手教你创业,或是找到一种新颖的工作方式,让财务自由不再是梦想。创业过程中如何面对失败、如何在家庭生活与事业发展之间取得健康平衡,作者也提供了很棒的建议。而让本书在众多赚钱类书籍中脱颖而出的,还有作者“慷慨生活”的主张,金钱买不来幸福,但掌控好金钱也许能改变生活、产生积极影响。