癌症·防御

李治中(菠萝)

文化

科普 健康 医学 癌症 生活 医疗 工具书 奇怪的东西

2021-7-8

中信出版社

目录
自序 一级预防和二级预防
引言 我们能从“癌症最少的国家”身上学到什么?
第一部分 关于癌症,我们不可不知的基础知识
第二部分 先天因素:患癌和人的基因究竟有什么关系?
第三部分 “病从口入”,在癌症这里有几分道理?
第四部分 我们的日常活动中有哪些患癌风险?
第五部分 关于癌症,我们还必须警惕感染的风险
第六部分 实操指南:如何通过体检筛查癌症
第七部分 科学防癌:我们必须澄清的流言和迷思
第八部分 他山之石:好榜样与坏榜样
第九部分 真实故事:他们的故事
附录
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内容简介

通过科普教育,让更多人不得晚期癌症,甚至不得癌症,才是目前解决普通国人难以负担抗癌药的更好方法。

这一本书面对的是更广大的人群,详细解析如何科学地预防与筛查癌症,帮助更多的人远离晚期癌症。

如果你关注健康,希望远离晚期癌症,这就是写给你的书。

——菠萝

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本书是从预防角度科普癌症相关知识的一本科普读物,也是一本可以指导人们日常生活的实用防癌手册。

一开篇,作者就对读者阐明了预防癌症的重要性,并介绍了两个级别的预防的概念。正文共分为九个部分,首先介绍了关于癌症基础的一些知识,然后从先天基因到饮食,再到身边风险、感染危害,按 照由先天到后天,由自身到他人的逻辑组织知识点,进行关于癌症的病因、传播的科普知识。在此基础上,第六部分着眼于体检筛查,详细地介绍了各种癌症如何尽可能地通过体检筛查的方式预防。除以上外,作者还贴心地对关于癌症的常见流言及误会加以澄清,帮助读者树立起对癌症的科学认知,并介绍了其他国家的相关经验和教训,收入了几位患者的真实故事。

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热门评论
  • 晓林子悦的评论
    有用,靠谱,干货满满。作者是美国杜克大学癌症生物学博士,担任过跨国制药公司癌症新药开发部实验室负责人,非常了解这个行业,掌握大量前沿信息,书中遍布各类图表、数据和分子式,配合文字讲解,避免虚言,令人信服。作者一直致力于向公众科普治癌、防癌之道,几部著作的豆瓣评分反馈都很好。本书强调把“防御”放在第一位,同时辟谣了许多“伪科学”的说法,作者的目的是让我们树立信心,不要望癌色变,真实的数据告诉我们,发达国家的癌症发病率也很高,治愈率高的原因除了医疗技术,最重要的就是早期筛查,早发现早治疗是最佳方案,作者...
  • 唐鲸的评论
    很全面的科普,还包含比如植物为什么不会死于癌症这类脑洞问题,看出来作者在领域里积累了很多,了解读者需要什么、会问什么。 总结几点: 1. 安全线不要碰。抽烟喝酒等接触一类致癌物的习惯要杜绝,二类致癌物尽量减少。 2. 日常饮食新鲜,搭配合理。有趣的是对于女性,在饮食中注意增加蘑菇可以降低雌激素水平,可能会降低雌激素相关的患癌风险。 3. 适度运动,一周三个小时。爱撸铁的可以放心撸,肌肉撕裂和重建不会引发癌症(肌肉细胞的特殊属性)。
  • Joshua的评论
    人应该在年轻的时候就读到这类书,那就会避免很多遗憾了。
  • 羿言的评论
    很不错的科普,人类最大的恐惧源自于未知,了解的越多越能更好解决问题,是“应该”看的书
  • 一默的评论
    #47 全面,科学,前沿,好读。好科普就应该这样。
  • 闻夕felicity的评论
    开头先讲科学思维,点赞。科普的部分深入浅出,读起来不费脑子,还挺幽默,看得出作者写专栏的时候是花了心思的。作为一个习惯性读科普的读者,我一开始怀疑读不到什么新信息,事实证明新信息还是挺多的,主要是更微观层面和更新的发现。本书唯一的毛病:双色印刷,标题、图和表格是绿色,费眼睛。
  • 小丸子嗨嗨嗨的评论
    一口气读完这本书,收获很多。科普性强,可读性强。讳疾忌医不可取,盲目担心不可取,谨慎但是乐观最重要。抽烟喝酒槟榔都是非常差的生活方式,比想象中更糟糕。健康生活,远离癌症,正确筛查,早发现早治疗。生命很长,也很短。掌控自己的生活,用变化的眼光积极应对身体可能出现的问题。
  • 林雨的评论
    这样的写作方式比较易读。最近很少一口气看完的书。尽管和菠萝前面的书有重合的部分。
  • 寒凌旭的评论
    系统,科学,接地气,通俗流畅。是老百姓最需要的那类癌症科普图书。
  • 山顶的朋友的评论
    很好读的科普书,有些真相是反常识的,活到老学到老吧。