★ 一 手帳好壞，編輯自知 － 手帳控的血淚告白 ★ 二 你你你你，手帳控就是你 － 手帳控自我檢測表 會拿起這本書，你其實有一定的手帳控基因！ 看看你是輕度、中度、還是重度手帳中毒吧！ ★ 三 這些真的可以公開嗎？天啊！好赤裸裸喔！－ 手帳控的手帳獨家大公開 CASE01 特別企劃×跨海合作：乘載著夢想的插畫頑童 Mattias Adolfsson ◆名人公開篇 CASE02 掌控靈感的設計高手 － 熱血品牌、Sense30 企劃設計總監、音樂專輯設計 Joe 方序中 CASE03 化靈感為現實的點子魔人 － Circus Leo、Outer Space品牌設計總監 廖人帥 CASE04 讓夢想躍然真實的實現家 － 前獨立樂團929主唱 / 田園詩人吳晟之子 吳志寧 CASE05 玩具公仔的遊戲間：奶油隊長的筆記人生 －自由創作者、玩具公仔收藏家作者 奶油隊長 CASE06 在手帳中看到環遊世界的點滴 －自由作家，著有：《希臘─彩繪藍白世界》、《東京V.S.京都小旅行》 肉拉 CASE07 恣意悠遊筆記本的創作達人 －自由作家、SOHO族(美編、文編、企劃)、著有旅行繪本日誌《還在旅行中，2011》 林君萍 CASE08 乘載著文學思潮的忠實門徒 － 布拉格書店主人、詩人、文學評論家 銀色快手+沒力史翠普 ◆素人投稿篇 CASE09 將照片回憶貼進手帳的企劃達人 －文案兼打雜，吃苦當吃補的小企劃師 小敵│Didi CASE10 一曲入魂的手帳妝點高手 － 唱片公司攝影女工 黑女 CASE11 探索貼紙用法極限的室內設助 － 室內設計助理 沒創意女孩 CASE12 繽紛微醺手帳的甜美會計研究生 － 精打細算會計研究生 星星 CASE13 料理食譜&旅行手札&讀書計畫的最強剪貼應用高手 － 考生 ひよこ（HIYOKO） CASE14 將建築構想躍然紙上 － 師大設計研究所研二 劉某 CASE15 日本音樂出版社人員的搖滾手帳 －日本音樂出版社的版權樂曲管理 May楊 CASE16 將夢想、業績隨身帶著走的熱血保險業務員－ 南山人壽保險業務員 永蕾 CASE17 不只是文學少女的海市蜃樓，還有支撐著生活的自由意志 － 世界書局編輯 Lynn CASE18 凌亂是點綴！速度是關鍵！手帳很難參透的美麗記者 － 某新聞台記者 Angela CASE19 小朋友不要學之筆記做得很用力，但是書讀得很差 － 出版社不專業編輯 蔡蘇菲 ◆台灣手帳品牌篇 CASE20 東方的節氣養生X西方觀月過生活＝「歲時紀」 番外篇 我們的手帳很普通 ★四 怎麼使用手帳就決定了你的人生 － 解析名人、成功人士的夢想筆記術 ★五 什麼？這些排名令人好在意啊！ － 手帳控心目中的排行榜 ◆手帳顏色占卜 ◆你是哪一種品牌的手帳